Hrana v 21. stoletju -

Opornica za roko

Opornica za roko mi je pomagala pri okrevanju

Že skozi celotno svoje življenje sem se zelo rad ukvarjal z športom. Med vsemi različnimi športi, pa mi je odbojka nekako vedno bila daleč najljubša, ter sem zato tudi celotna poletja preživel na mivki, kjer smo s prijatelji in drugimi navdušenci odbojke, malo igrali odbojko na mivki.

Nekaj tednov nazaj, ko sem igral odbojko, pa sem pri temu dobil manjšo poškodbo. To pa se je zgodilo, ko sem skočil v blok, nato pa sem ob pristanku zelo čudno stopil, ter sem zaradi tega padel po tleh. Pri temu pa sem zelo čudno padel na svojo roko. Zaradi tega pa sem začel čutiti zelo močne bolečine. Po temu, ko pa sem se odpravil do zdravnika, pa sem lahko izvedel, da na srečo ni šlo za zlom ali pa zvin, ter sem dobil zgolj opornico za roko.

Ta opornica za roko, pa mi je lahko nato pomagala pri temu, da je bila moja roka vedno pri miru, ter je nisem premikal. Čeprav pa sem se od začetka na to zelo težko navadil, pa mi nato po kakšnemu tednu dni, opornica za roko ni več povzročala takih težav, oziroma nelagodnosti. Edino kar me je motilo, je bilo to, da sem moral opustiti šport za nekaj tednov. Ker pa sem tako navdušen nad aktivnim življenjem, pa sem razne športe zamenjal z pohodništvom, kar pa je tudi bilo moja velika strast. Zato pa sem se naslednje dneve velikokrat odpravil v hribe, kjer pa me opornica za roko ni motila ali pa me ovirala.

Po dobrih dveh tednih, oziroma po dveh tednih in pol, pa sem lahko opornico za roko končno snel. Tedaj pa sem še malo počakal, tako da sem lahko videl, kakšen občutek imam v roki, ter če se mi zdi, da je malo šibka. Ko pa sem bil prepričan, da je roka povsem v redu, pa sem se lahko vrnil na mivko. …

Komarniki

Priporočljivi kvalitetnejši komarniki na oknih in vratih

Danes so komarniki že skoraj nepogrešljiv dodatek oknom ali senčilom, sploh v hišah ali stanovanjih, ki jih obkroža narava. Saj nam je znano kje se zadržuje največ komarjev in tudi drugega drobnega mrčesa.

Vse večje povpraševanje in potrebe povzročajo, da so tudi komarniki postali vse bolj konkurenčni na trgu. Proizvajalci nudijo različne dimenzije in različne možnosti vstavitev v okna, vrata ali senčila. Nudijo rolo komarnike, plise komarnike, drsne, vrata komarnike in fiksne komarnike. Njihove mrežice v večini propuščajo svetlobo in zrak in niso samo zaščita za mrčes , so tudi zaščita za alergike, saj nekateri prestrezajo cvetni prah. Na oknih so nekateri skoraj nevidni. Najlažje je namestiti rolo komarnike, ki se enostavno namestijo na zunanjo stran oken ali vrat ali pa na zunanje senčilo. Sestavljeno je iz omarice, ki se montira na zunanje okno zgoraj in se ga lahko tudi hitro pospravi nazaj v omarico samo s klikom. Mrežice so iz steklenih vlaken, ki so premazane s posebno UV odporno gumo zaradi katere ima dolgo življenjsko dobo. Za hiše ali stanovanja z velikimi panoramskimi okni se priporočajo drsni komarniki, ki se ravno tako namestijo na obstoječ profil vrat. Lahko se namestijo na vsa dvižna vrata. V vseh teh primerih je potrebna individualna namestitev na samem mestu postavitve vrat ali oken. Danes se lahko komarniki nameščajo na vsa možna okna in senčila.

Priporočljivi kvalitetnejši komarniki na oknih in vratih

Seveda je najbolj primerno, da se že ob gradnji hiše ali obnovi oken predvidi prostor za komarnike, ker je s tem prihranjeno marsikatero delo. Ko imamo komarnike na oknih se počutimo bolje, predvsem po večerih, ko so prižgana svetila katera po navadi vabijo mrčes v stanovanja. Med spanjem nas ne prebujajo brenčanja komarjev in lahko spimo pri odprtem oknu in svežem zraku. Slaba stran komarnikov bi bila samo nabiranje prahu in drugih smeti na mrežah, zato jih je potrebno redno čistiti in odstranjevati večje delce in insekte.

V teh primerih so boljši snemljivi, saj jih lahko lažje operemo.…

Trda voda

Gospodinjskim aparatom lahko škoduje trda voda in zmanjšuje njihovo učinkovitost

Ugotovila sem, da je trda voda velik problem pri gospodinjskih aparatih. Vpliva na njihovo življenjsko dobo. Znano je, da trda voda vsebuje mnogo več mineralov, predvsem kalcij in magnezij.

Ti minerali prihajajo v vodo, ko ta teče preko tal, ki so precej apnenčasta in kamnita še z drugimi minerali. Ker so tla po pokrajinah različne sestave je tako tudi trdota vode povsod različna. Pri nas na obali je voda najbolj trda. To se lahko tudi izmeri. Drugače pa je to zelo opazno na gospodinjskih aparatih. V grelnikih vode se najprej opazi, koliko je vodnega kamna. Potrebno je redno čiščenje, sicer pride do slabe učinkovitosti ali pa celo do okvare aparatov.. voda iz takega grelnika tudi pokvari okus.

Kakovost vode se pozna tudi na posodi, ki jo perem v pomivalnem stroju. Potrebno je redno dodajati soli in sredstva proti kamnu, sicer dobim iz stroja bele kozarce, ki so polni belih madežev in tudi ostala posoda je slabo oprana. Pri pranju perila v pralnem stroju pa je potrebno upoštevati doziranje praškov, saj trda voda vpliva tudi na njihovo učinkovitost. Kar se tiče zdravja pa taka voda zdravju ni škodljiva, saj so ti minerali v vodi zrlo koristni našemu telesu, ni pa dobrega okusa. Če bom želela imeti vse gospodinjske aparate za dolgotrajno uporabo bomo morali namestiti mehčalce vode. To so ionski izmenjevalci, ki iz vode odstranjujejo kalcijeve in magnezijeve ione in jih zamenjajo z natrijevimi in tako pride do mehke vode. Drugi način mehčanja vode je tudi kemična obdelava.

Gospodinjskim aparatom lahko škoduje trda voda in zmanjšuje njihovo učinkovitost

V tem primeru gre za uporabo kalcijevega oksida, ki povzroči, da se izločijo minerali iz vode. Lahko pa namestimo filtre na pipe, ali pa imamo posebne vrče s filtri za pitno vodo. V stroje lahko dodajam kis ali citronsko kislino. Trda voda je tudi problem za rastlinje v vrtu. Zato zbiram deževnico, ki je mehkejša in z njo zalivam vrt in rože.…

Pergotenda

Kaj je pergotenda in kako lahko polepša vašo teraso ali balkon

Da dosežemo nove funkcionalnosti in nadgradnjo ter vizualizacijo našega doma, uporabimo dodatno opremo, ki naš dom še dodatno popestri. S tem v zaključni fazi samo še povečamo kakovost našega bivanja v novo zgrajenem ali obnovljenem domu. Zunanje površine okrog naše hiše, najpogosteje teraso, navadno obogatimo z zunanjimi senčili, da uredimo prijeten kotiček za sproščanje in druženje. Na tržišču je kar nekaj različic in možnosti na izbiro, v zadnjem času pa izstopa izbira novega izdelka na tržišču, to je pergotenda, ki ima za razliko od ostalih, kar nekaj posebnosti.

Kaj je pergotenda in kako lahko polepša vašo teraso ali balkon

Že samo ime pergotenda pove, da gre za kombinacijo dveh popolnoma različnih senčil, ki se vsaka po svoje, tako tenda kot tudi pergola, kot samostojna nadgradnja, odlično obneseta pri zaščiti zunanjih površin oziroma terase pred močnim soncem in različnimi vremenskimi pojavi. V kombinaciji obeh pa pergotenda ponuja še nekatere dodatne opcije, ki zelo navdušujejo predvsem zahtevnejše kupce in uporabnike, ki so za odličen kvaliteten izdelek pripravljeni plačati nekaj več.

Vsekakor pa je pergotenda zelo posrečen in uspešen dodatek za sodobna stanovanja in hiše, zato se je dobro pozanimati in spoznati to novodobno senčilo, pred odločitvijo kaj kupiti. Glavna in posebna značilnost je, da se pergotenda odlično prilagodi vsakemu posameznemu okolju in vedno zagotavlja optimalen učinek. Je personalizirana, to pomeni, da je narejena za vsakega uporabnika posebej, nikoli nista dve enaki, so izredno fleksibilne, največkrat so tudi enostavnejša za namestitev, njihova uporaba pa je sila preprosta, tako si lahko uredimo prijeten kotiček na naši terasi ali balkonu. Z motoriziranim upravljanjem preko daljinskega upravljalca, lahko kar iz naslonjača odpiramo ali zapiramo, s pametno napravo pa lahko z njo upravljamo tudi na daljavo, kar nam omogoča popoln nadzor. Kot dodatek je možno tudi opremiti z LED razsvetljavo, ki bo še dodatno uspešno pričarala romantično vzdušje na terasi.

Z njeno izbiro, nakupom in montažo bomo še kako polepšali naš dom.…

Trepalnice

Lepe trepalnice in pravilna izbira maskare

Lepo je videti, ko ima ena ženska lepe, goste in dolge trepalnice. Takšne sem si želela tudi sama. Ko sem bila mlajša so moje trepalnice bile prav takšne. Vedno so mi vsi govorili, kako lepe so moje oči. Tega sem bila navajena. Potem pa so prišla leta in kar naenkrat sem opazila, da nimam več tako lepih oči. Seveda leta naredijo svoje. Najbolj pa sem pogrešala svoje trepalnice. Nisem se mogla sprijazniti, da nimam več dolgih in gostih trepalnic.

Ko sem že razmišljala, da bi si dala umetne trepalnice, mi je ravno prijateljica povedala, kako ima sedaj slabe trepalnice, ko je nekaj časa imela umetne. To je bil zame znak, da ni ok, da si jih dam. Iskala sem rešitev naprej in tako sem si kupila serum, ki naj bi pomagal pri tem, da bi spet lahko imela lepe in goste trepalnice. Odločila sem se tudi, da bom kupila najboljšo maskaro za oči. Danes vsi vemo, da je kozmetika različna in da bi vsaka ženska morala dvakrat premisliti, kadar kupuje poceni kozmetiko. Če se ji to splača in če resnično z njo dobi tisti efekt, ki si ga želi. Sama sem prepričana, da poceni kozmetika ne more biti dobra kozmetika.

Lepe trepalnice in pravilna izbira maskare

Zato sem se osredotočila na znamke, ki so bile dražje. Ker pa nisem imela izkušenj, sem prosila zaposleno, da mi pomaga. Želela sem res dobro maskaro za oči in to sem ji tudi povedala. Tako sem kupila maskaro, ki mi jo je priporočala zaposlena in upala, da bo dobra. Doma sem jo naslednje jutro tudi preizkusila in moram reči, da sem po dolgem času videla, da so moje trepalnice goste in dolge. Kako sem bila vesela, kajti že dolgo nisem imela tako lepih oči.

Sedaj redno uporabljam serum in kupujem kvalitetno maskaro, ker vem, da bom s tem dosegla, da bodo moje oči tudi v srednjih letih lepe. …

Nepremičnine

Cene nepremičnine letijo v nebo

Prijatelja Francija je ločitev in delitev premoženja tako prizadela, da se je odločil, da se preseli na obalo.

Cene nepremičnine letijo v nebo

Po dolgotrajni in mučni ločitvi je prišel čas selitve. Ker pa imajo nepremičnine na našem koncu neprimerno nižjo ceno kot nepremičnine na obali, je Franci primoran zaprosit za posojilo na banki. Še dobro, da ima dobro službo in so njegovi prihodki zavidanja vredni in krepko nad našim povprečjem, je kljub njegovim letom z lahkoto pridobil stanovanjski kredit za nakup nepremičnine. Tako je pridobil manjkajoči del denarja, ki mu je bil potreben, da se je lahko preselil. Stanovanje je z mojo pomočjo dokaj hitro našel, po njegovih željah smo našli primerno stanovanje v stanovanjskem bloku, dober kilometer oddaljen od morja, v zadnjem nadstropju, s pogledom proti zahodu, proti odprtemu morju. Stanovanje je bilo v celoti renovirano, od keramičnih ploščic do plastičnih oken in vrat, tudi opremljeno skoraj v celoti. Samo posteljo je moral kupiti in jo postaviti v spalnico.

Tudi službo je čez čas zamenjal, je le bila predolga vožnja v službo in domov, dvesto kilometrov v eno smer je le malo prehudo, čeprav so mu v službi dovolili, da je lahko delal od doma. Je na obali našel novo službo, zanimivo, zaposlil se je v nepremičninski agenciji, pri kateri je kupil stanovanje. Takrat je bil mnenja, da so nepremičnine tržna niša, s katero bi se dalo dobro zaslužiti, cene so rastle v nebo, vsak mesec višje in višje, s tem pa je rastla tudi provizija od prodane nepremičnine, vedno dva procenta, ne glede na vrednost nepremičnine. Stanovanjski kredit, ki ga je vzel za odplačilno dobo petnajstih let je hitro prepolovil, tako dobro je šla prodaja.

Po dobrih sedmih letih garanja je spet na novo zaživel in z novo življenjsko sopotnico sta uspešno in srečno zajadrala novemu življenju nasproti. Kjer je volja je tudi pot, je nekdo nekoč rekel.…

Mezoterapija

Ali je mezoterapija naravna in učinkovita metoda za pomlajevanje kože

Nimam navade brskati po ženskih torbicah, pa me je premamil letak, ki je štrlel iz torbice na klopci v predsobi. Potegnem ga iz torbice in se zleknem na sedežno garnituro v dnevni sobi.

Ali je mezoterapija naravna in učinkovita metoda za pomlajevanje kože

Letak z naslovom kaj je mezoterapija je bil kar lično urejen. Le zakaj je v njeni torbici, mogoče ga potrebuje za oblikovanje kakšnega podobnega letaka, je namreč grafična oblikovalka, upam pa, da ga ne potrebuje zase, pa začnem z branjem, ker sam ne vem kaj izraz mezoterapija sploh pomeni. Piše, da je nova tehnika, ki se uporablja za pomlajevanje kože, odpravo celulita, zmanjševanja maščobnih oblog in za spodbujanje rasti las. Tehnika vključuje mikroinjekcije hranilnih snovi neposredno v srednji sloj kože, ki potem izboljšajo elastičnost kože ter pospešijo njeno regeneracijo. Ne, to ne potrebuje zase, vsaj upam da ne, ker tega ne potrebuje. Verjetno bo potrebovala za služno. Pa me vseeno premami in berem dalje. Mezoterapija je primerna tako za ženske kot tudi za moške vseh starosti. V bistvu za vse, ki si želijo izboljšati videz svoje kože ali pa zmanjšati estetske nepravilnosti.

Zanimivo, da se p najbolj priporoča ljudem s prvimi znaki staranja. Pa kam je šel ta svet, staranje je naravni proces in ga ni mogoče ustaviti, še vesel si lahko, če te ta proces doleti. Marsikdo nima te sreče. Mah, kar neki. In kako poteka mezoterapija, traja približno eno uro, pač odvisno od obsega dela. Pred samin začetkom se na kožo nanese lokalni anestetik, da se zagotovi maksimalno udobje. Kako zanimiv stavek, da se zagotovi maksimalno udobje. To je z drugimi besedami povedano da je postopek boleč. Lepo so to zavili v celofan. Nato pa strokovnjak s posebno drobno iglo vnaša koktajl hranilnih snovi v kožo.

Verjetno naravnih, ne vem še nisem nikjer prebral, če so ta hranila naravna ali ne. Pa kaj še, naravna ja. Dovolj mi je branja, stopim do ogledala v kopalnici, da preverim, če je mezoterapija pri meni že potrebna.…

Delovne rokavice

Ženske roke in delovne rokavice

Pri nas doma se veliko dela. Tako sem zrasla v družini, ko je bilo potrebno precej delati. Priznam, da sem bila v letih, ko mi je to bilo precej tečno. Vendar nisem imela izbire. Leta so tekla in danes imam svojo družino. Nabolj sem ponosna, ker še vedno pomagam staršem, le da sem poskbela, da so moje roke vedno videti lepe in negovane. Ja, delovne rokavice so tiste, ki poskrbijo za moje roke.

Ženske roke in delovne rokavice

Tudi pri zlaganju drv mi delovne rokavice pridejo prav

Ko me je oče poklical, da bo potrebno zlagati drva, sem najprej pomislila kdaj si bom vzela čas. Potem pa sem že pomislila na svoje roke. Res sem rada urejena in prav tako imam rada lepe roke in nohte. Ko sem našla čas, da sem šla pomagat, so šle tudi delovne rokavice z menoj. Brez njih ne delam zunaj skoraj nič več. Tako sem se navadila. Čeprav mi moj oče večkrat omeni, zakaj jih moram nositi. Jaz pa točno vem, zakaj jih nosim. Če ne bi uporabljala delovnih rokavic, bi imela še več dela. Kajti po fizičnem delu bi si morala urediti še roke in nohte. Tako pa mi delovne rokavice zaščitijo roke. Po delu imam roke čiste in nohte lepe.

Ja, pri meni so delovne rokavice na vsaki okenski polici, ker nikoli ne vem, kje jih bom potrebovala. Tako se mi včasih ne ljubi hoditi po rokavice in prav zato jih imam vedno pri roki. Če bi sedaj lahko kaj sprememnila v preteklosti, bi spremenila to, da bi nosila že prej rokavice in moje roke bi že takrat bile lepe, ne pa da so bile popraskane. Imela sem polomljene nohte in suho kožo na rokah. Tega ne bi rabila imela. Ja, delovne rokavice so tiste, ki mi sedaj zaščitijo roke in lahko mirne volje pomagam očetu pri njegovih opravilih. …

Botoks

Kako je pomemben botoks medicini

Prva uporaba botoksa je bila v zgodnjih osemdesetih letih ko so odkrili učinke botulinum toksina za sprostitev mišic, ko so zdravili škiljenje, da bi lahko oči nekako poravnali. Tako so kaj kmalu čeli z zdravljenem nekontroliranega mežikanja ali kakšnemu drugačnemu krčenju mišic okoli oči. Kasneje, pa je bil tudi uporabljen za zdravljenje cervikalne distonije, oziroma bolezni, pri kateri lahko pride donenadzorovnih gibov vratnih mišic, ki pa povzročijo bolečino n neobičajne položaja glave.

Kako je pomemben botoks medicini

Tako se je botoks uporabljal za raznorazna stanja, ki so bila povezana z mišičnimi krči ali nenadzorovanimi gibi. Tako pa so čez čas opazili, da zmanjšuje gube, na predelu okoli oči. Takšna ugotovitev, pa je terjala k razvoju estetskega tretmaja, ki je postal zelo priljubljen. Se pa danes botoks še vedno uporablja tudi za medicinske namene in ne samo za lepotne tretmaje.

Kronične migrene, pri njih lahko botoks zmanjša pogostost, kot pa tudi intenzivnost glavobolov. Tako se botoks injicira v mišice okoli glave in vratu, kar sprosti napetost, posledično pa zmanjša pogostost migrenskih napadov.
Cervikalna distonija, se še danes zdravi na takšen način, da sprosti mišico in lajša bolečine.
Prekomerno potenje, še posebej pod pazduhami, dlaneh ali podplatih. Z blokiranjem signalov, lahko s takšnim tretmajev stimuliramo žleze znojnice in zmanjšamo potenje.
Blefarospazem je tudi takšna bolezen, ki so jo ohranili njen način zdravljenja, ki so že od začetka zdravili z botoksom.
Spastičnost, ki se lahko pojavi po možganski kapi. Prav tako pride prav način za sprostitev mišic in pripomore k boljši gibljivosti mišic.
Sindrom čezmerno aktivnega sečnega mehurja, lahko tudi zdravimo z botoksom, saj lahko sprosti mišice in tako zmanjša pogostost potrebe po obiskovanju toalete, prav tako, pa tudi lahko bolje nadziramo simptome.
Tudi bruksizem, ki je znan kot škrtanje z zobmi, kar velikokrat počnemo tudi nezavestno, potrebuje sprostitev mišic in tako lahko z botoksom zmanjšamo pritisk in omilimo bolečino čeljusti.

Tako lahko rečemo, da z botoksom ne dosegamo samo estetskih rezultatov, ampak tudi lahko z njim zdravimo tudi raznorazne napetosti v našem telesu.…

Izola

Izola je kraj, kamor sem se preselila

Ko sem končala srednjo šolo, sem si želela študirati. Pogoj za to je bil, da sem morala od doma. Ker sem bila precej vezana na svoj dom, mi ni bilo lahko. Tako sem se prve mesece privajala na nov kraj in novo stanovanje. Počasi pa sem spoznavala, da mi je Izola prav lepa in da sem se začela spoznavati. Nekako sem ugotovila, da doma enostavno nisem imela možnosti, da bi izrazila samo sebe. Okolica in domači so tako močno vplivali name, da sem enostavno živela po določenih pravilih. Ta občutek svobode, katerega mi je dala Izola pa je bil čisto nekaj novega. Čeprav sem bila na začetku izgubljena in prestrašena, sem se hitro privadila. Ko sem spoznavala sama sebe, pa sem ugotovila, da sem sedaj veliko bolj srečna.

Nikoli si nisem mislila, da bom tako zelo zaživela nekje drugje. Leta so tekla in Izola je postala kot moj dom. Ne predstavljam si več, da se selim nazaj domov. Da ne bo pomote, svojo družino imam rada, vendar sem kar hitro spoznala, da se moram poiskati in živeti tako kot si jaz želim. Nisem bila več pripravljena živeti tako, kot bi si drugi želeli. Vedela pa sem, da če se vrnem domov se bom spet izgubila. Ne bom več to kar sem. Preveč sem trenutno srečna, da bi to zapustila.

Izola je kraj, kamor sem se preselila

Tako je Izola postala moj dom in upam, da bom še leta in leta živela v tem kraju. Nekako sem se našla. Zame je ta kraj res lep in se v njemu prav dobro počutim. Kaj bo prineslo življenje ne vem, vem pa, da bo Izola vedno kraj, kjer sem se izoblikovala in spoznala, kdo sploh sem. To spoznanje mi nihče več ne more vzeti. Zavedam pa se, da je prav selitev bila tista, zaradi katere sem to spoznala. Najpomebnejše je, da najdemo sami sebe. …